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得了脂肪肝應該怎麽辦

發布:2017-11-30 | 來源:鳳凰網健康 | 浏覽:1790

中國是肝病大國,據權威數據統計,每十個人當中就有一人可能患有脂肪肝。脂肪肝逐漸成爲年輕人的常見病,尤其是經常應酬喝酒的人更容易患上。

爲什麽飲酒過量容易患上脂肪肝?針對這個問題,北京大學人民醫院肝膽外科主任醫師王東給出了答案。大家都知道脂肪是什麽,但脂肪肝不是肝髒表面堆積了一層脂肪,而是指每一個肝細胞裏的脂肪(包括甘油三酯、脂肪顆粒等)含量超標。這導致肝細胞變得“肥胖”,肝髒增大,肝功能受損。

中國的酒文化源遠流長,歡慶聚餐自然少不了酒來助興。需要注意的是,有些脂肪肝的形成與酒精相關,這類脂肪肝可以歸爲酒精性脂肪肝。肝髒是負責代謝的髒器,大量飲酒以後,乙醇及其衍生物在代謝過程中可能直接或是間接地引起炎症、氧化應激、營養失衡等不良反應。90%的酒精要通過肝髒代謝,一次醉酒對肝髒的傷害不容輕視,如果長期如此,很有可能會患上酒精性脂肪肝,嚴重的甚至會導致肝硬化。

脂肪肝是一種可逆的疾病,特別是輕度、中度的脂肪肝,我們可以通過健康的生活方式幫助肝髒恢複正常。飲食上合理搭配,限制高脂肪食物的攝入,如果是喝酒引起的脂肪肝,首先要做的就是戒酒。此外,適當增加體育鍛煉、進行戶外運動,對于防治脂肪肝也是有益的。

王東教授表示,脂肪肝患者應慎用藥物,一般不推薦通過藥物治療,只有當肝功能出現明顯異常時才會予以考慮。建議輕度脂肪肝患者調整生活方式,控制體重。BMI指數可以用于判斷體重是否達標,平時應將體重保持在正常範圍內,避免超重。如果需要減肥,應該循序漸進,合理科學地進行減重,不宜過快過瘦,以免引起營養不良

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