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經常口幹口苦的原因居然有它

發布:2017-12-21 | 來源:鳳凰網健康 | 浏覽:3272

不少人在早晨起床之後經常覺得口幹、口臭、嘴裏發澀發苦,而且這種情況會長時間的存在。有的人覺得這沒什麽大不了的,刷完牙喝點水就能去除這股味道。事實上,如果頻繁出現口幹口苦的症狀就要引起重視,因爲有相當部分的人在出現這種情況後到醫院檢查,結果發現肝髒出現了問題。究竟是什麽原因導致了口幹口苦呢?

肝膽濕熱

經常吃辛辣或者油炸等不健康食物容易引起健康问题出现肝膽濕熱的情况,這類人群常常會有口苦口渴、睡眠多夢的表現。

肝氣郁結

情绪与肝脏健康关联密切,人们常说的“气大伤肝”并不是没有道理。中医上认为怒伤肝,郁闷低落、生气发怒等情绪波动不利于肝脏健康,經常如此可能会诱发肝病。

肝髒功能異常

經常熬夜、长期酗酒、吸烟等坏习惯正在慢慢破坏人体肝脏的正常功能。這類人群相比之下更容易患上肝病,新陈代谢功能会因此出现紊乱,继而造成了口苦口干等症状。

日常生活中有哪些方法有助于養肝呢?

保持愉悅心情。保持樂觀積極的生活態度和愉悅的心情,學會克制自己的情緒,對于肝髒的保養是有幫助的。

適量進行鍛煉。生命在于運動,適當的鍛煉對于肝髒的健康是有益的。堅持鍛煉可以保持人體肝髒的基本活性,促進新陳代謝的正常進行,有利于身體各個器官、部位協調工作。

控制酒精攝入。酒精會對肝髒造成損害,長期大量飲酒容易造成脂肪堆積,增加患上脂肪肝、酒精肝等肝病的風險。此外,香煙中的有害物質不僅僅會損害肺部,而且對于肝髒的健康也是有影響的。

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